Retret 5 hari untuk relaksasi dan yoga di jantung Tuscany, Italia, dengan pencicipan anggur dan minyak zaitun

```html
{{h2_TC_ Jadwal Harian Tipikal:{{/h2_TC_

07:30 Sesi yoga pagi

08:30 Sarapan prasmanan di restoran hotel

09:30 Hiking

11:00 Latihan HIIT atau sirkuit

12:00 Makan siang di restoran hotel Waktu bebas (pijat, menunggang kuda, kelas master kuliner)

16:00 Kelas master

17:00 Sesi yoga sore

19:00 Makan malam di restoran hotel

{{h2_TC_ Program Tambahan:{{/h2_TC_ Acara budaya: mencicipi anggur dan minyak zaitun, acara masyarakat berkala. Wisata ke kota-kota terdekat (Siena, Florence, Arezzo, Orvieto).

{{h2_TC_ Instruktur Retret:{{/h2_TC_ Tim instruktur berpengalaman, spesialisasi dalam yoga, kebugaran, nutrisi, dan studi budaya: *Kualifikasi Alexandra Sturgess: pelatihan pribadi, instruktur yoga ashtanga dan vinyasa terakreditasi *Kualifikasi Francesca Blencher: pelatihan pribadi, pijat olahraga, gelar di bidang olahraga dan latihan fisik. Instruktur kettlebell bersertifikat, dilatih tinju oleh David Haye dan bersertifikat oleh Angie Dowds *Paolo Puccini Pengalaman dan keahlian: Asal dari Sao Paulo, Brasil, tinggal di Italia sejak awal 2000-an; pelatih kebugaran bersertifikat ISSA / YMCA dan instruktur yoga *Keahlian David Sturgess: Pemandu berpengetahuan tentang Tuscany, spesialis sejarah Italia kuno dan Kekaisaran Romawi.

{{h2_TC_ Akomodasi dan Makanan:{{/h2_TC_ Hotel menawarkan kombinasi pesona pedesaan dan kenyamanan modern dengan berbagai pilihan kamar, yang masing-masing dilengkapi dengan fasilitas yang diperlukan. Makanan yang disertakan: sarapan, makan siang, makan malam, dan minuman. Sarapan menawarkan berbagai pilihan prasmanan dengan buah segar, kacang, yogurt, sereal, produk bebas gluten, serta mentega kacang buatan sendiri dan mentega almond. Untuk makan siang dan makan malam disajikan hidangan pembuka vegetarian, diikuti dengan hidangan utama vegetarian atau non-vegetarian dan pasta Italia klasik. Isi energi Anda dengan memesan camilan sehat di sore hari dan nikmati cokelat hitam. Harap beri tahu Tuscan Fitness sebelumnya tentang kebutuhan diet Anda.

{{h2_TC_ Wisata yang Termasuk:{{/h2_TC_ Anda akan menjelajahi pedesaan Tuscany dalam pendakian harian dan mengikuti mencicipi anggur dan minyak zaitun setiap hari Selasa dan Sabtu di jantung Tuscany. * Jika perjalanan Anda bertepatan dengan 30 Maret, acara khusus direncanakan pada hari itu: perjalanan ke kota Tuscan, mencicipi anggur berkualitas tinggi, dan kunjungan ke bengkel kerajinan keramik.
```

{{h2_TC_ ✅ Harga termasuk:{{/h2_TC_{{li_TC_ Sesi yoga pagi dan sore harian{{/li_TC_{{li_TC_ Meditasi terpandu mingguan{{/li_TC_{{li_TC_ Sesi latihan HIIT, fungsional, atau sirkuit setiap hari{{/li_TC_{{li_TC_ Lokakarya alignment (setiap Kamis){{/li_TC_{{li_TC_ Lokakarya salam matahari (setiap Rabu){{/li_TC_{{li_TC_ Pendakian harian{{/li_TC_{{li_TC_ Pencicipan anggur dan minyak zaitun di jantung Tuscany setiap Selasa dan Sabtu{{/li_TC_{{li_TC_ Akomodasi selama 4 malam di kamar privat single{{/li_TC_{{li_TC_ Penjemputan dan pengantaran di stasiun kereta Montevarchi{{/li_TC_{{li_TC_ Makan harian di restoran hotel dengan sarapan prasmanan, pilihan 2 menu saat makan siang dan 2 menu ditambah hidangan penutup saat makan malam{{/li_TC_{{li_TC_ Pencicipan minyak zaitun di sebuah kastil (Jumat){{/li_TC_{{li_TC_ Malam koktail (Jumat){{/li_TC_{{li_TC_ Satu barang dagangan Tuscan Fitness{{/li_TC_{{li_TC_ Lokakarya salam matahari{{/li_TC_{{li_TC_ Lokakarya alignment{{/li_TC_{{h2_TC_❌ Harga tidak termasuk:{{/h2_TC_{{li_TC_ Tiket pesawat{{/li_TC_{{li_TC_ Transfer bandara ke dan dari Tuscan Fitness{{/li_TC_{{li_TC_ Asuransi perjalanan{{/li_TC_{{li_TC_ Anggur (tersedia untuk dipesan){{/li_TC_{{li_TC_ Pajak kota (7.5 EUR){{/li_TC_