Berdasarkan Umpan Balik Peserta Retret, ini akan membantu Anda untuk
Tingkatkan kesejahteraan secara keseluruhan
Tingkatkan penemuan diri sendiri
Merevitalisasi tubuh & pikiran
Mengatasi kelelahan terkait pekerjaan
{{h2_TC_ Rincian program:{{/h2_TC_Bergabunglah dengan kami untuk sesi yoga dan liburan kesehatan di tempat menakjubkan di tengah kebun anggur, hanya 40 menit dari Barcelona. Program yoga dan penyembuhan kami ditujukan untuk semua yang ingin menghabiskan beberapa hari atau minggu bersama kami dalam retret. {{h2_TC_ {{h2_TC_ Durasi retret yang mungkin:{{/h2_TC_ 2 hari/1 malam, 4 hari/3 malam, 6 hari/5 malam, 8 hari/7 malam. Program ini mencakup: {{li_TC_ Sesi yoga pagi eksklusif harian{{/li_TC_{{li_TC_ Sesi yoga di atap saat matahari terbenam (shala dalam ruangan jika cuaca mengharuskan){{/li_TC_{{li_TC_ Sesi meditasi{{/li_TC_{{li_TC_ Hari kedatangan: koordinasi pendaftaran, sesi yoga di atap saat matahari terbenam, makan malam vegetarian organik{{/li_TC_{{li_TC_ Hari terakhir: Sesi yoga pagi, sarapan siang vegetarian organik, waktu bebas untuk kegiatan atau perawatan, keberangkatan{{/li_TC_ {{h2_TC_ Kegiatan tambahan:{{/h2_TC_Suasana sosial sesuai keinginan, akses ke dapur, teras, area relaksasi, kolam renang ramah lingkungan, Wi-Fi gratis, air saringan dan teh herbal tanpa batas, handuk mandi dan seprai, semua perlengkapan yoga. {{h2_TC_Akomodasi dan makanan:{{/h2_TC_ Tamu akomodasi di kamar bersama berdua, bertiga, berdua atau sendiri dengan akses ke berbagai fasilitas. Hidangan yang ditawarkan sehat, vegetarian, dan dibuat dengan bahan segar, musiman, dan lokal. Berbagai preferensi diet dapat dipenuhi, termasuk pilihan vegan, bebas gluten, bebas laktosa, dan diet lainnya.
Dr. Ellen Christiaanse has led over 100 wellness retreats at the Alaya Retreat Center. She earned her Doctorate in Information Systems from MIT. She also holds a Master’s degree in Organizational Psychology. Dr. Christiaanse combines academic expertise with alternative healing methods in Spain.Certified Reiki Master, Yin Yoga teacher, and sound therapy healer.Expert in horse-assisted coaching and equine-facilitated meditation.Facilitates detox, spiritual, and communal women’s programs.Applies psychological principles to integrative wellness practices.
Apa yang termasuk
Kamar pribadi Kedatangan pada hari apa saja sepanjang minggu Segelas teh, kopi, atau cava vegan organik atau anggur sebagai sambutan Pilihan akomodasi yang sesuai dengan kenyamanan, preferensi, dan anggaran Anda Semua kelas yoga dan lokakarya Semua aktivitas program retret Anda Wisata hiking ke air terjun Makanan vegetarian sehat yang disiapkan dengan cinta (opsi vegan, bebas gluten, dan bebas susu tersedia) Air, kopi, dan teh tanpa batas Handuk untuk mandi Wi-Fi gratis di kamar dan area bersama Kolam renang (luar ruangan) Buka 11 bulan per tahun
Apa yang tidak termasuk
Tiket penerbangan Transfer bandara Asuransi perjalanan Perawatan penyembuhan opsional seperti Reiki, pijat, mandi suara, pelatihan, jacuzzi, sauna.
Deskripsi Jadwal Mingguan Program Chakra Bliss
Catatan: - Retret kami dapat dimulai pada hari apa pun dalam seminggu, tergantung pada hari kedatangan Anda, Anda akan memulai dengan chakra yang sesuai - Waktu mulai bervariasi setiap hari, minggu, dan musim. Jadwal ini ditampilkan untuk tujuan indikatif, karena kelas dapat bervariasi. Anda akan diberikan program kegiatan mingguan saat tiba di retret, dan program baru tersedia setiap hari Minggu untuk minggu berikutnya.
Jadwal umum minggu:
Senin - Chakra Dasar - Hak untuk ada 09:00 Latihan yoga asana berfokus pada Chakra Dasar 11:00 Brunch vegetarian 12:00 Nikmati waktu luang untuk bersantai di tepi kolam renang, berjalan santai, memesan pijat, bersantai di jacuzzi, atau cukup mengikuti apa yang dibutuhkan tubuh Anda. 14:00-15:00 Lokakarya Penyembuhan & Perjalanan Dalam Kelompok: Pengalaman terpandu yang memadukan kesadaran, refleksi, dan hadir bersama untuk mendukung penyembuhan emosional dan energi yang mendalam. 15:00 Camilan sehat yogi 17:00 Lokakarya yoga dengan landasan: Sesi berfokus pada gaya, tema, atau teknik yoga tertentu 19:00 Makan malam
Selasa - Chakra Sakral – Hak untuk merasakan 09:00 Latihan yoga asana berfokus pada chakra sakral 11:00 Brunch vegetarian 12:00 Nikmati waktu luang untuk bersantai di tepi kolam renang, berjalan santai, memesan pijat, bersantai di jacuzzi, atau cukup mengikuti apa yang dibutuhkan tubuh Anda. 15:00 Camilan sehat yogi 16:00 Lokakarya yoga: HIKING KE AIR TERJUN 19:00 Makan malam
Rabu - Chakra Solar Plexus – Hak untuk bertindak 09:00 Latihan yoga asana berfokus pada Solar Plexus 11:00 Brunch vegetarian 12:00 Nikmati waktu luang untuk bersantai di tepi kolam renang, berjalan santai, memesan pijat, bersantai di jacuzzi, atau cukup mengikuti apa yang dibutuhkan tubuh Anda. 14:00-15:00 Lokakarya Penyembuhan & Perjalanan Dalam Kelompok: Pengalaman terpandu yang memadukan kesadaran, refleksi, dan hadir bersama untuk mendukung penyembuhan emosional dan energi yang mendalam. 15:00 Camilan sehat yogi 17:00 Lokakarya yoga: Sesi berfokus pada gaya, tema, atau teknik yoga tertentu 19:00 Makan malam
Kamis - Chakra Anahata – Hak untuk mencintai dan dicintai 09:00 Latihan yoga asana berfokus pada chakra Anahata 11:00 Brunch vegetarian 12:00 Nikmati waktu luang untuk bersantai di tepi kolam renang, berjalan santai, memesan pijat, bersantai di jacuzzi, atau cukup mengikuti apa yang dibutuhkan tubuh Anda. 13:00-14:00 Lokakarya Penyembuhan & Perjalanan Dalam Kelompok: Pengalaman terpandu yang memadukan kesadaran, refleksi, dan hadir bersama untuk mendukung penyembuhan emosional dan energi yang mendalam. 15:00 Camilan sehat yogi 17:00 Lokakarya yoga: Sesi berfokus pada gaya, tema, atau teknik yoga tertentu 19:00 Makan malam
Jumat - Chakra Tenggorokan – Hak untuk bicara dan didengar 09:00 Latihan yoga asana berfokus pada chakra tenggorokan 11:00 Brunch vegetarian 12:00 Nikmati waktu luang untuk bersantai di tepi kolam renang, berjalan santai, memesan pijat, bersantai di jacuzzi, atau cukup mengikuti apa yang dibutuhkan tubuh Anda. 14:00-15:00 Lokakarya Penyembuhan & Perjalanan Dalam Kelompok: Pengalaman terpandu yang memadukan kesadaran, refleksi, dan hadir bersama untuk mendukung penyembuhan emosional dan energi yang mendalam. 15:00 Camilan sehat yogi 17:00 Lokakarya yoga: Sesi berfokus pada gaya, tema, atau teknik yoga tertentu 19:00 Makan malam
Sabtu – Chakra Mata Ketiga - Hak untuk melihat 09:00 Latihan yoga asana berfokus pada Chakra Mata Ketiga 11:00 Brunch vegetarian 12:00 Nikmati waktu luang untuk bersantai di tepi kolam renang, berjalan santai, memesan pijat, bersantai di jacuzzi, atau cukup mengikuti apa yang dibutuhkan tubuh Anda. 15:00 Camilan sehat yogi 16:00 Lokakarya yoga: HIKING KE AIR TERJUN 19:00 Makan malam
Minggu – Chakra Mahkota - Lepaskan dan biarkan Semesta 09:00 Latihan yoga asana berfokus pada Chakra Mahkota 11:00 Brunch vegetarian 12:00 Nikmati waktu luang untuk bersantai di tepi kolam renang, berjalan santai, memesan pijat, bersantai di jacuzzi, atau cukup mengikuti apa yang dibutuhkan tubuh Anda. 14:00-15:00 Lokakarya Penyembuhan & Perjalanan Dalam Kelompok: Pengalaman terpandu yang memadukan kesadaran, refleksi, dan hadir bersama untuk mendukung penyembuhan emosional dan energi yang mendalam. 15:00 Camilan sehat yogi 17:00 Lokakarya yoga: Sesi berfokus pada gaya, tema, atau teknik yoga tertentu 19:00 Makan malam
Lokasi
Cal Pau Cruset Barri, Camí de Mas Bertran, 08737, Barcelona
Satori Recovery offers a private and supportive treatment experience on the Costa del Sol, designed for clients who need professional care in a calm, confidential and restorative environment.
What makes Satori different is the combination of medical safety, personalised treatment and genuine one-to-one support. Each programme is tailored around the client’s situation, with access to 24/7 care, individual therapy, group sessions, holistic support and a peaceful setting that allows the client to step away from daily pressure and fully focus on recovery.
Rather than feeling like a large clinical institution, Satori provides a boutique, personal environment where clients are treated with dignity, compassion and discretion throughout their stay.
