Paweł Rzepecki

Tempat kerja: Polandia, Warsawa, Longevity Center
- Direktur Olahraga, Longevity Sport Lab di Longevity Center Poland — Paweł Rzepecki.
- Tampil bersama Dr. Anna Modelska-Ziółkiewicz dalam konten klinis tentang pelatihan yang aman untuk wanita berusia 40 dan 50+ tahun.
- Mendukung perencanaan umur panjang yang mencakup olahraga, perkembangan yang aman, dan persiapan individual sebelum latihan.
Paweł Rzepecki adalah Direktur Olahraga di Longevity Sport Lab di Longevity Center Poland. Ia berkontribusi pada panduan klinis mengenai pelatihan yang aman, termasuk penilaian apa yang harus dilakukan sebelum berolahraga bagi wanita berusia 40 dan 50+ tahun. Bagi pasien, perannya menghubungkan kedokteran umur panjang dengan keputusan pelatihan praktis dan perkembangan yang sadar akan cedera.

Bagaimana pelayanan kami?

1 dari 3

Informasi tentang dokter ini lengkap dan jelas.

Sangat tidak setuju

Sangat setuju

Kualifikasi

Di Longevity Center Poland, Paweł Rzepecki bekerja sebagai Direktur Olahraga untuk Longevity Sport Lab. Konten klinis yang menampilkan dirinya berfokus pada cara melakukan aktivitas fisik dengan aman di usia paruh baya, termasuk pemeriksaan kesehatan apa yang perlu dipertimbangkan sebelum memulai pelatihan agar efektif dan aman. Dalam satu diskusi, ia tampil bersama Dr. Anna Modelska-Ziółkiewicz mengenai pelatihan untuk wanita berusia 40 dan 50+.

Model keseluruhan klinik ini memadukan penilaian kesehatan komprehensif dengan program implementasi 12 bulan, menyelaraskan perencanaan latihan dengan tujuan umur panjang preventif.

Pendidikan

Tidak ditentukan dalam materi klinik yang disediakan.

Pengalaman kerja

Direktur Olahraga, Longevity Sport Lab — Longevity Center (Polandia).

Fokus klinis dan teknik

Perannya dalam olahraga umur panjang disajikan melalui persiapan pelatihan yang aman dan perencanaan perkembangan.

Panduan pelatihan aman untuk wanita 40 dan 50+ dengan fokus pada penilaian pra-pelatihan.
Dukungan untuk perkembangan yang aman dan penghindaran cedera melalui perencanaan latihan yang terstruktur.

Masyarakat profesional dan sertifikasi

Tidak ditentukan dalam materi klinik yang disediakan.

Output akademik

Tidak ditentukan dalam materi klinik yang disediakan.

Kursus dan pelatihan lanjutan

Tidak ditentukan dalam materi klinik yang disediakan.

Penghargaan dan pengakuan

Tidak ditentukan dalam materi klinik yang disediakan.

Bagi pasien, klinik membingkai olahraga sebagai bagian dari strategi umur panjang, tetapi hanya jika disesuaikan dengan kondisi tubuh saat ini. Konten Longevity Sport Lab menekankan bahwa pelatihan harus didahului dengan pemeriksaan yang tepat untuk mendukung keamanan dan efektivitas. Dalam program 12 bulan klinik, perencanaan aktivitas dirancang untuk diimplementasikan dari waktu ke waktu alih-alih dianggap sebagai perubahan jangka pendek.