Berdasarkan Umpan Balik Peserta Retret, ini akan membantu Anda untuk
Terhubung dengan individu yang berpikiran serupa
Tingkatkan kesejahteraan secara keseluruhan
Temukan motivasi
Mengatasi kelelahan terkait pekerjaan
{{h2_TC_Jadwal program:{{/h2_TC_ Retret ini merupakan kombinasi dari yoga, meditasi, dan pencicipan anggur dalam suasana yang tenang di tengah kebun anggur, yang mendukung relaksasi dan sikap menghormati anggur. Dipimpin oleh instruktur yoga berpengalaman, yang mengadakan sesi yoga dan praktik meditasi di antara kebun anggur. Hari 1 (pendaftaran): koordinasi akses awal, sesi yoga, berjalan-jalan tambahan di kebun anggur, makan malam dengan cava Penedes lokal sebagai sambutan. Hari 2: sesi yoga pagi, sarapan siang, istirahat siang atau perawatan kesehatan tambahan (tidak termasuk), sesi yoga sore, mini-kelas pencicipan anggur, makan malam dengan anggur Penedes lokal. Hari 3: Sesi yoga pagi, sarapan siang, istirahat siang atau perawatan kesehatan tambahan (tidak termasuk), Sesi yoga sore, makan malam. Hari 4 (keberangkatan): Sesi yoga pagi, sarapan siang, kegiatan tambahan, pendaftaran keluar. Semua tamu dapat menggunakan teras, area istirahat, kolam renang ramah lingkungan, dan Wi-Fi gratis. Air yang disaring, teh herbal, handuk mandi, linen, dan semua material untuk yoga akan disediakan. {{h2_TC_Akomodasi dan makanan:{{/h2_TC_ Pilihan akomodasi meliputi asrama, kamar double bersama, atau kamar pribadi (tergantung ketersediaan). Klik "Hubungi Tuan Rumah" untuk menyepakati preferensi akomodasi Anda dengan tuan rumah. Tersedia hidangan vegetarian bergizi, disiapkan dari bahan lokal segar, yang memenuhi berbagai preferensi diet.
Dr. Ellen Christiaanse has led over 100 wellness retreats at the Alaya Retreat Center. She earned her Doctorate in Information Systems from MIT. She also holds a Master’s degree in Organizational Psychology. Dr. Christiaanse combines academic expertise with alternative healing methods in Spain.Certified Reiki Master, Yin Yoga teacher, and sound therapy healer.Expert in horse-assisted coaching and equine-facilitated meditation.Facilitates detox, spiritual, and communal women’s programs.Applies psychological principles to integrative wellness practices.
Apa yang termasuk
Kedatangan dapat dilakukan pada hari apa saja dalam seminggu Sambutan dengan segelas teh, kopi, atau cava vegan organik atau anggur. Pilihan akomodasi yang sesuai dengan kenyamanan, preferensi, dan anggaran Anda. Semua kelas yoga dan lokakarya Semua kegiatan program retret Anda Wisata mendaki ke air terjun Makanan vegetarian bergizi yang dibuat dengan penuh kasih (pilihan vegan, bebas gluten & susu tersedia) Air yang telah difilter, kopi, dan teh tanpa batas Handuk untuk mandi Wi-Fi gratis di kamar Anda dan area komunal Kolam renang (di luar ruangan) Buka 11 bulan per tahun
Apa yang tidak termasuk
Penerbangan Transfer bandara Asuransi perjalanan Perawatan penyembuhan opsional seperti Reiki, pijat, sound bath, pelatihan, jacuzzi, sauna.
Yang perlu diketahui sebelum Anda pergi Harap bawa: Sepatu berjalan yang nyaman Botol air (Jika tidak, kami memiliki botol Alaya yang indah untuk dijual) Notebook dan pena Pakaian hangat untuk malam hari (Suhu dapat turun dingin terutama antara NOV-APRIL)
KAMI MEMILIKI: Matras yoga, alat bantu, balok, selimut, dan sabuk
Lokasi
Cal Pau Cruset Barri, Camí de Mas Bertran, 08737, Barcelona
Satori Recovery offers a private and supportive treatment experience on the Costa del Sol, designed for clients who need professional care in a calm, confidential and restorative environment.
What makes Satori different is the combination of medical safety, personalised treatment and genuine one-to-one support. Each programme is tailored around the client’s situation, with access to 24/7 care, individual therapy, group sessions, holistic support and a peaceful setting that allows the client to step away from daily pressure and fully focus on recovery.
Rather than feeling like a large clinical institution, Satori provides a boutique, personal environment where clients are treated with dignity, compassion and discretion throughout their stay.
